Это вопрос, которым задаются насколько часто, что правильный ответ теряется даже в информационных массах.
Почистив зубы перед сном, при условии что вы не вставали на «легкий ночной/вечерний перекус», утром чистку зубов можно оставить. Во время сна достаточное количество слюны, необходимой для промывания ротовой полости, приостанавливается. Во рту начинается скапливаться слущенный эпителий. Он находится на внутренней поверхности языка, щек и губ. И он же является одной из причин неприятного запаха.
Перед употреблением пищи прополощите рот водой, либо ополаскивателем, и выпейте стакан воды комнатной температуры. После завтрака зубы обязательно нужно почистить. В течение дня лучше воспользоваться ополаскивателями и зубной нитью, чтобы поддерживать десна в чистоте и оберегать их от образования камня.
